Författare: Redaktion

Publicerat

HLR – kunskap för livet

HLR är en förkortning för hjärt-lungräddning. Det är en första hjälpen-behandling som man gör för att få igång hjärtslagen och andningen hos en person som fått hjärt- eller andningsstopp. Desto snabbare man kommer igång med inblåsningar och bröstkompressioner ju större chans har den som fått hjärt- eller andningsstopp att klara sig. Idag överlever ungefär 11% av de som får ett bevittnat hjärtstopp, det är dubbelt så mycket som på 90-talet. Bland annat beror det på att många kan ge HLR. Hjärt-lungräddning räddar hundratals liv i Sverige varje år. 

Gå en HLR-utbildning

Man kan gå en HLR-utbildning i Stockholm eller i någon annan stad i Sverige. Vissa företag och arbetsplatser anordnar HLR-kurser för sin personal. Förmågan att utföra HLR har du med dig hemma, ute och på ditt arbete. Man bör gå om utbildningen ungefär vart 3-5 år för att hålla kunskapen färsk. Att läsa sig till HLR är svårt. När man går en kurs får man ofta prova på människoliknande dockor. Det gör att man får en rent fysisk erfarenhet av hur det är att utföra HLR.

Hjärt-lungräddning skiljer sig mellan vuxna och barn, mest på grund av att vuxna är större. Det krävs mycket mer kraft för att göra hjärtmassage på en vuxen person är på ett spädbarn. 

Var beredd vid hjärtstopp

Den som har gått en HLR-utbildning är beredd om någon i närheten plötsligt drabbas av hjärt- eller andningsstopp. Det första man skall göra är att larma 112. Finns det andra människor på plats kan en person springa och hämta en hjärtstartare medan en annan ringer 112. Den som kan HLR får utföra hjärt-lungräddning tills dess att sjukvårdspersonal är på plats. 

Hjärnan är mycket beroende av syre och hjärnskador kan uppstå efter bara några minuter utan syre. Konstgjord andning och hjärtmassage hjälper till att hålla hjärnan syresatt. 

Att inte veta vad man skall göra när någon får ett andnings- eller hjärtstopp är en hemsk känsla. Genom att lära dig HLR kan du vara till stor hjälp om det händer i din närhet. Du behöver inte kunna utföra hjärt-lungräddning som privatperson. Det är dock livsviktig kunskap som i nödlägen kan rädda liv.

Varför får man andnings- eller hjärtstopp?

Det finns många orsaker till varför man drabbas av ett hjärt- eller andningsstopp. Hjärtstopp beror i de flesta fall på hjärt- och kärlsjukdomar. Andningsstopp kan orsakas av kraftiga allergier, astma eller att något fastnat i luftstrupen. Andra anledningar till att få hjärtstopp eller andningsstopp är drunkning, en kraftig elektrisk stöt, förgiftning eller överdosering av läkemedel. 

Publicerat

En flyttfirma hjälper dig både från och till Stockholm

Stockholmare säger att de ställer tillbaka klockan tio år när de kliver av tåget i Stockholm. För dig som vill resa till framtiden behöver alltså ingen tidsmaskin. Bara en flyttfirma.

Det är lite taskigt att säga att Stockholms tidszon ligger tio år bakåt i tiden. Så himla hippt är det faktiskt inte i Stockholm, jämfört med riktiga huvudstäder som Paris och Berlin. Men låt gå. Du som ska flytta till Stockholm kommer alltså få vara med om en riktig tidsresa beroende på vilken stad du flyttar till. Och på tal om tid, har du verkligen tid att ta hand om flytten själv? Du som ska flytta till Stockholm har en massa coola grejer på att göra-listan. Att flytta tar ju hur mycket tid som helst. Tur då att det finns mer än en flyttfirma i Stockholm som gärna hjälper dig med flytten.

Flyttfirma kan flytta dig tillbaka igen

Du som anlitar en lokal flyttfirma i Stockholm för flytten från Stockholm får förbereda dig på en del gliringar. Stockholmare brukar inte gilla att folk föredrar huvudstaden. Men det kan det vara värt för äran att kunna slå runt på Skånegatan och Stureplan. Fast det förstås, med tanke på ölpriserna i huvudstaden kanske du inte har råd att anlita flyttfirma? Och får du verkligen plats med alla dina saker på de få kvadratmeter Stockholmslägenhet som du byter din lyxiga lya i Stockholm mot? Kanske lika bra att inte ställa om klockan. Flytten kan gå tillbaka igen fortare än planerat.

Publicerat

Finaste tandköttet i Solna stad

Det är viktigt med underhåll. En gång om året är en bra frekvens för många kontroller. Det kan gälla allt från hängrännor till bilbesiktning och en tur till tandläkare och tandhygienist.

Det talas mycket om hur du ska sköta dina tänder. Men inte lika ofta om hur du ska göra för att få ett hälsosamt och fint tandkött. Något som är minst lika viktigt som tandvården. Tandköttet är det som skyddar och stöttar tänderna. Därför kan en inflammation i tandköttet innebära att du får en negativ påverkan på dina tänder. Det brukar också innebära att det gör ont och blöder när du borstar tänderna. Så självklart kommer du dra dig för att borsta och kanske även borsta kortare stund och mindre noga. Ett svullet och känsligt tandkött kan även göra att du tuggar mindre och äter annan typ av mat. En åtgärd som kan göra att du mår sämre totalt.

Dags för ett besök igen

När du ska besöka en tandhygienist i Solna så kan det vara ett plötsligt behov som styr, eller så kan det vara ditt vanliga årliga besök som är i faggorna. Känner du din tandhygienist väl så kan det vara ett välkommet besök, där ni småpratar om vad som har hänt sedan du var på besök sist. Och även om det är ett besök som kan göra ont, så gör det ändå gott. Tandsten orsakar inflammation och tandfickor, som kan skada dina tänder. Så var noga med tandvården och besök tandhygienisten.

Publicerat

Har du dröjt med tandreglering?

Du kanske aldrig brydde dig om att korrigera dina sneda tänder, av rädsla eller av bekvämlighet. En skena som gör ont vill ingen ha. Numera finns det helt nya tekniker som du borde prova på.

Man brukar säga att det aldrig är försent. Det gäller absolut när det gäller att rätta till tänder som sitter snett. Effektiv tandreglering i Göteborg är till för dig också, och det kommer att göra så stor skillnad, både när du äter och när du borstar tänderna. Du kommer säkert också att le lite bredare på foton i framtiden när du har fått tänderna att sitta rakt igen. Kontakta en expert på tandreglering. Du hittar säkert en i närheten i Göteborg.

Det handlar om livskvalitet

Precis som att man vill unna sig en bekväm säng eller en skön fåtölj kan man unna sig ett korrigerat bett i munnen. Det handlar om bekvämlighet, vad du än väljer att skaffa. Visserligen får du ha någon typ av skenor i munnen, men med skonsamma fästen. De plastskenor som kallas invisalign syns knappast heller, och de rättar till dina tänder bit för bit. Du får ett helt set med skenor som byts ut efterhand, och när du har använt den sista sitter tänderna rakt. Bit för bit får du det leende och den tillvaro du vill ha. Det handlar om livskvalitet att fixa till det för sig. Be din tandregleringsklinik om en prisuppgift och en tidsplan, så är du strax igång med den korrigering du vill ha gjord.

Publicerat

Hinner du med din städning?

Så du ska flytta? Det är alltid ett tillfälle att fira. Nya omgivningar och ny bostad och allt gammalt är lämnat bakom. Tja, det sista man vill är att åka tillbaka och städa eller hur?

Städning kommer antagligen aldrig att bli framröstat och hamna på en topp tio-lista för roligaste sysselsättningarna. De flesta av oss tycker utpräglat illa om att knega runt med dammsugare och mopp. Att damma är synnerligen osexigt. Och dagen därpå ser allt likadant ut igen.

Flyttstädning hamnar i en särskilt oattraktiv kategori eftersom här städas det för någon annan. Resultatet är viktigt och du får betala om du missar, men du får aldrig glädja dig åt resultatet. För ingen vill städa men alla tycker om när det doftar rent och är städat och dammfritt.

Ekvationen går med andra ord inte riktigt ihop.

Boka flyttstädning av proffsen

Det allra enklaste när man är mitt uppe i en flytt är att boka flyttstädning. Idag är det vanligt i alla delar av landet, även på mindre orter. I Västmanlands största stad Västerås är det regel snarare än undantag. Alla gör det, så bara haka på.

När du håller på med en flytt packar och sorterar du för fullt. Att glatt kunna beställa flyttstädning i Västerås av en proffsig städfirma är bara guld. Du behöver inte göra jobbet och du får rut-avdrag på kostnaden. Du vet att jobbet blir gjort och att det blir bra gjort.

Det som skulle ta dig många timmar klarar proffsen snabbare, så ring dem redan idag

Publicerat

Vad har du och Walter White gemensamt?

Åker du fast av polis och misstänks för narkotikabrott kommer du att behöva en advokat. Det spelar egentligen ingen roll om du använt drogerna. Även innehav och produktion straffas hårt.

Är du bekant med tv-serien Breaking Bad? Det kommer här antas att du är det. Det är trots allt en av de populäraste serierna i modern tid och än i dag en av de som rankas bäst på sajten IMDB. Här kommer det komma en spoiler. Har du inte sett serien och inte vill veta hur den slutar, sluta då läs här och nu. För den här texten kommer handla om hur Walter White hade klarat sig om han inte dött i sista avsnittet. Hur länge hade han egentligen kunnat hålla igång sin verksamhet med att producera metamfetamin?

Hur ser riskerna ut?

DEA, den amerikanska narkotikapolisen, var Walter White hack i häl hela tiden mot slutet. Ett misstag och han hade blivit tagen och antagligen fått skaka galler resten av livet. Kan man anta att han hade anlitat Saul Goodman som sin advokat? Frågan är vad han hade kunnat göra. Walter White var så långt in i industrin att inget annat än en livstidsdom hade varit aktuellt, och bevisningen var nog ganska klar. Frågan är om riskerna för dig skulle vara lika mörka om du åkte fast för brott relaterat till droger. Hur som helst gör du bäst i att kontakta advokat vid narkotikabrott med en gång. Men du får nog ringa någon annan än Saul Goodman.

Publicerat

Estetisk tandvård man kan få i Malmö

Det är populärt att gå till tandläkaren enbart för att höja skönhetsvärdet på tänderna, som en ny typ av kosmetisk behandling ungefär. Vi är besatta av ungdom och skönhet, så prova gärna.

Det är som med hårfärgning och ansiktslyftning, man vill göra det bästa av det man har. Känner du så när det gäller dina tänder, är du i gott sällskap. Du kan ha tänder som är sneda, som har blivit missfärgade av för mycket rökning och rödvin, eller så är de helt enkelt gula av naturen. Kaffepimplande och godisätande sätter också sina spår på emaljen. Gör något åt det nu, och boka tid hos din tandläkare för tandblekning eller skalfasader.

En tandklinik är som ett smörgåsbord

Du kan välja från en buffé bestående av en mängd olika förskönande behandlingar. Tandkliniken kan erbjuda dig allt inom estetisk tandvård i Malmö, mycket mer än vad du visste fanns, eftersom det kommer nya behandlingsmetoder, material och tekniker hela tiden. Det som fanns förr, så kallad räls, som var en obekväm tandställning, och protes, som var en lösgom av plast i munnen, var i stort sett det enda som fanns att tillgå.

Invisalign är en ny metod för tandreglering, med skonsamma och nästan osynliga skenor av plast som man byter ut efterhand som tänderna rättas till. För att ersätta tänder använder man sig av olika sorters implantat, så att tanden man tuggar med sitter fast i munnen. Det blir då lättare att äta och att borsta tänderna, och det ser naturligt ut.

Publicerat

Det kan vara bra att ha advokaten med vid polisförhöret

Att misstänkas för ett brott är aldrig roligt och fälls man kan det få stora konsekvenser, även efter man avtjänat sitt straff. Att tidigt ta hjälp av en brottmålsadvokat är därför viktigt.

Bara för att man är misstänkt för ett brott behöver det inte innebära att man åtalas. Men det innebär med största sannolikhet att man kommer att förhöras av polis. För de allra flesta är detta en ganska jobbig situation och det kan kännas tryggt att ha en brottmålsadvokat vid sin sida redan under de inledande förhören. En erfaren brottmålsadvokat vet ungefär vilka frågor som kommer att ställas under polisförhöret och kan förbereda sin klient för dessa. Advokaten sitter också med som stöd och bevakar klientens intressen.

Som straffad kan det vara svårt att få en anställning

Att fällas för ett brott kan få stora konsekvenser, även efter ett eventuellt avtjänat straff, eftersom man blir prickad och hamnar i brottsregistret. Allt fler arbetsgivare vill se ett fläckfritt förflutet och kräver ett uttag ut brottsregistret vid anställning. Detta innebär att det kan bli svårt att hitta arbete även vid ett lågt straff, och på sätt och vis kan man säga att man straffas två gånger. För att bygga upp ett så bra försvar som möjligt är det därför viktigt att anlita en erfaren och skicklig brottmålsadvokat. Det är inte alltid lätt att veta vem man ska kontakta men på Advokatsamfundets hemsida finns det en bra sökfunktion. Genom att exempelvis söka på brottmålsadvokat i Malmö, får man upp förslag.

Publicerat

Dina matvanor påverkar tänderna

Att kosten påverkar kroppen är något som man vet, men att kosten påverkar tänderna kanske man inte tänker på i samma utsträckning. För hälsan och att ha friska tänder bör man äta nyttigt.

Man mår bra av att äta en varierad och nyttigt kost. Kroppen får då det den längtar efter. Det kan därför vara bra att tänka till när man står där i affären med en dricka och chipspåse i handen. Givetvis så kan man få äta sådant som inte är så nyttigt då och då, men när det blir till en vana att hälla i sig en dricka varje dag så kanske man får tänka om. För det man äter påverkar både hälsan och tänderna. Så frågan är, hur ser dina matvanor ut och vad kan du förbättra? Det man kan se upp med är de sockerfällor som finns på marknaden. Det finns gömt socker i många produkter man inte tänker på. Det är oftast tillsatt socker i till exempel bröd, yoghurt, musli och i juicer. För att undvika att få i sig socker från dessa varor så bör man alltid läsa innehållsförteckningen.

Socker ökar risken för karies

Om du vet med dig att du äter för mycket socker så vore det bra att skära ned på det eftersom det skadar dina tänder. Det som händer när du äter socker är att karies bildas och du kan behöva uppsöka din tandläkare för att bli kvitt problemet som annars leder till onödiga hål i tänderna. Läs vidare om tandvård på denna hemsida: tandvårdmalmö.nu

Publicerat

Vad kostar det att flytta?

Vad kostar det att flytta egentligen? Kan man tjäna på att anlita en flyttfirma eller ligger den stora besparingen i att genomföra flytten på egen hand? Klart står att det är billigare att flytta allt utan någon professionell hjälp. Lika klart är det emellertid även att en flytt kostar pengar – även om du sköter allting själv.

Varje flytt är unik och det gör att man måste ta hänsyn till några saker som påverkar priset. Var flytten sker är en sådan, likaså hur pass mycket som ska flyttas och hur långt man ska åka. Att flytta inom Stockholm kan vara billigare än att flytta inom en mindre stad om man väljer en flyttfirma – detta då det finns en högre konkurrens och att det möjliggör ett lägre pris för beställaren. Ju fler saker som ska flyttas, desto högre blir priset och detsamma gäller naturligtvis om det handlar om en flytt mellan två städer som också kommer att kosta mer i slutändan. Detta vid en professionell flytt.

Att det kostar olika beroende på vilken firma man anlitar ska också tas i beaktning. Det kan man tjäna mycket på. Genom att alltid ta in offerter och ställa dessa mot varandra så kan man i slutändan hitta en flyttfirma i Stockholm vars priser är avsevärt mycket lägre än de andra. Här bör man emellertid även se till andra saker. Säkerhet, trygghet och erfarenhet exempelvis. Man måste först och främst se till att flytten är säker och att den sker under försäkring och med garantier. Rut-avdraget går även numera att använda vid en flytt: det gör skillnad för priset och där du som kund kan dra av halva arbetskostnaden med ett tak på 50.000 kronor.

Timpriset varierar mellan olika flyttfirmor

Ska man mellan tummen och pekfingret ge ett pris för en flyttfirma så bör man utgå från hur betalningen normalt ser ut. Ofta betalar man timpris och då per gubbe. En normal timtaxa å sin sida ligger mellan 350-500 kronor. Därifrån kan man också – beroende på hur stort bohag som ska flyttas och hur långt det tar – räkna på det exakta priset. Det ger en hint. Tänk även på att klargöra att exempelvis flyttkartonger ingår i priset så att det inte blir några missförstånd gällande tilläggskostnader.

En annan sak att tänka på gäller ditt ansvar. Har ni exempelvis kommit överens om ett pris baserat på en ungefärlig mängd föremål, möbler och kartonger som ska flyttas från X antal kvm så ska det heller inte komma några överraskningar från din sida. Beskriv vad som ska flyttas och hur det ser ut – finns hiss, är det smala passager och trappor? – och var så exakt som möjlig.

Kommer en flyttfirma med två gubbar och det visar sig att ett piano ska flyttas så faller detta på sin egen orimlighet; där kommer du att få betala mer än avtalat då man måste – om det ens är möjligt – kalla in fler bärare.

Det kostar pengar att flytta själv också

Även om du väljer att flytta själv så får du räkna med utgifter. Dels så handlar det om att hyra en flyttbil eller ett släp. Här kan man räkna med att ett släp kan kosta – beroende på var du hyr – från några hundralappar upp till femhundra kronor att hyra per dygn. En större bil kan å sin sida kosta upp till tusen kronor. Till det tillkommer naturligtvis även kostnader för bensin – där avgör vilket typ av fordon du har samt hur lång färd det handlar om.

Kartonger kostar pengar och du bör välja de lite dyrare då de erbjuder större säkerhet. Kvalitet kostar, och gällande kartonger så kan den där extra hundralappen vara skillnaden mellan en lyckad flytt och en ren katastrof. Försök att räkna på ditt bohag så att du köper tillräckligt många också. Storleken bör vara likadan på varje kartong. Det underlättar både bärande och packningen i bilen.

En sista kostnad handlar om betalningen till dina vänner och bekanta. Det är nästan obligatoriskt att bjuda på öl och pizza efter en flytt. Där är det bara att räkna hur många som hjälpt dig och se hur mycket en pizza kostar på den lokala pizzerian i det område du flyttat till samt vad man tar för en stor stark. Den kostnaden kommer du inte undan.

Det är definitivt billigare att flytta på egen hand. Men, kom även ihåg att du betalar för en tjänst: det kan vara värt att betala för professionell hjälp. Att flytta är både tungt, jobbigt och riskabelt sett till att någonting kan gå sönder.